Hier lernst du alltagstaugliche Werkzeuge und mentale Strategien, um dauerhaft dein Mindset zu stärken. Auf Grundlage deiner „Inneren Karte“ ermitteln wir mit dem „Mindset-Radar“ deine Potenziale – aufgeteilt auf 5 Themenfelder. Auf dieser Basis setzt du Prioritäten und Ziele und startest dein individuelles Mindset-Training.
Du erkennst deine Potenziale und lernst mentale Strategien und Werkzeuge gezielt zu nutzen.
Das Modell der inneren Karte beschreibt die verschiedenen Aspekte deiner Persönlichkeit, die dein Denken, Fühlen und Handeln beeinflussen. Es zeigt, wie tief verwurzelte Elemente miteinander interagieren und das individuelle Verhalten prägen.
Die innere Karte ist wie eine Landkarte, die dir Orientierung gibt und dir hilft, dich selbst besser zu verstehen und weiterzuentwickeln.
Dauer 6 Std.
Danach optional
persönliches Feedback-Gespräch
Schätze dich realistisch ein und akzeptiere dich wie du bist. Bleibe ruhig auch wenn es stürmisch wird.
Themen
Vertraue in deine Fähigkeiten Herausforderungen zu meistern und fokussiere dich auf Lösungen statt auf Schwierigkeiten.
Themen
Ein gesunder Geist braucht einen gesunden Körper: integriere Sport, gute Ernährung und ausreichend Schlaf in dein Leben.
Themen
Verstehe deine Emotionen und die deiner Mitmenschen. Lebe positive Beziehungen – helfe anderen und lass dich von anderen unterstützen.
Themen
Dauer 6 Std.
Danach optional
persönliches Feedback-Gespräch
Lerne mit Rückschlägen und Herausforderungen umzugehen. Lebe im Moment und lasse dich nicht von negativen Dingen überwältigen.
Themen
Workbook für regelmäßiges Training
WhatsApp-Gruppe zum gemeinsamen Austausch nach dem Seminar
das Buch zur Methode
persönliches Gespräch mit Georg im Nachgang des Seminars (3 x 45 min)
Georg Rösl ist ein renommierter Mentaltrainer mit über 20 Jahren Erfahrung. Als Gründer des „LIFE REVOLUTION INSTITUTS“ und Erfinder der MHR-METHODE ist er ein Pionier im Selbstcoaching, besonders in den Bereichen Psyche, Seele und Zielerreichung. Darüber hinaus ist er Vorsitzender der „Deutschen Stiftung für mentale Gesundheit“.
Sein Buch „Gegen das Tabu“ ist ein Klassiker für Menschen mit psychischen Problemen und hat einen bedeutenden Einfluss auf die Förderung der mentalen Gesundheit.
Durch meine Erfahrungen als ehemaliger Profisportler, ausgebildeter Sportpsychologe und erfolgreicher Unternehmer habe ich im Laufe der Zeit ein starkes Mindset entwickelt. Nur so konnte ich meinen eigenen Weg aus einer schweren Depression finden. Aus diesen Erkenntnissen entstand die MHR-Methode: eine Sammlung von Werkzeugen und Techniken für mentales Training, basierend auf psychologischem Fachwissen – erprobt und gelebt von mir selbst.
Prof. Dr. med. Thomas Kraus, Chefarzt der Frankenalbklinik für Psychatrie, Psychotherapie und Psychosomatik
Das ist kein Problem. Du kannst das Event einfach absagen. Schreibe eine Mail an
Georg Rösl
Lina-Ammon-Str. 30
90471 Nürnberg
Tel.: +49 (0) 911 - 95035800
E-Mail:
Wichtiger Hinweis
Dieses Website soll aufklären, informieren und präventiv arbeiten. Bei starken mentalen Problemen empfehlen wir in jedem Fall einen Arzt, Psychologen, Therapeuten oder im Notfall eine Klinik aufzusuchen.