Ich musste den ganzen Prozess durchlaufen, von A wie Arzt, T wie Therapeut und Z wie Zerrissenheit. Am Ende musste ich lernen, dass unser Warten auf den Arzt nur die halbe Miete ist, vielleicht ...
An der Einstellung zum Thema Gesundheit muss sich dringend was ändern in Deutschland. Warum? Weil wir unsere gesamte Verantwortung in die Hände von Ärzten und Pillen legen und dann denken, das wird schon, gib mir Medizin, dann bin ich gleich wieder fit.
Das versuch mal bei einer schweren Depression! Als ich in der Klinik ankam, war ich froh, dass alles mit der Versicherung geklärt ist, ich bei Profis bin und nun gespannt bin, wie ich bald wieder gesund gemacht werde. In der ersten Aufklärungsrunde wurde uns gesagt, dass besonders bei der Psyche es mehr braucht als den Arzt. Im Wesentlichen sind es drei Dinge:
- Therapie
- Medizin
- und ich selber
Ich dachte, was ich selbst, aber warum bin ich den dann im Krankenhaus. Nach nun mehreren Jahren auf meinem Weg selbst mein „Eigener Therapeut“ zu werden, der die UNI Erlangen für Psychologie besucht, Kurse belegt und sich viel mit Experten ausgetauscht hat, habe ich an meinem eigenen Weg erkannt, das der Eigenanteil extrem hoch ist. In meinem Talk Abend sprechen wir über die verschieden einzelnen Punkte, warum wir uns mehr selbst um die eigene Gesundheit kümmern und nicht nur auf die Ärzte warten sollten.
